आम की तासीर गर्म होती है।

आम में ग्लूकोस / शुगर की मात्रा काफी ज्यादा होती है जो की मधुमेह के रोगियों के लिए नुकसानदायक होता है पर आम में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते है जो आम में मौजूद नेचुरल शुगर को ब्लड में बहुत धीरे धीरे पहुंचाता है। अगर आप कम मात्रा में इसका सेवन करेंगे तो आपको नुक़सान नहीं होगा पर अगर आप ज्यादा और रोज इसका सेवन करेंगे तो आपको दिक्कतों का सामना करना पड़ेगा।

आम खाना खाने के बाद नहीं खाना चाहिए खास कर मधुमेह के रोगियों को इससे शुगर लेवल बढ़ने का खतरा और बढ़ जाता है। 

• आम की तासीर गर्म होती है इसलिए इसके ज्यादा सेवन से चेहरे पर पिंपल्स निकलने लग जाते है। 
• इसके ज्यादा मात्रा में सेवन करने से पेट में एसिडिटी और जलन होने की शिकायत हो सकती है। 
• जिनको आम के सेवन से एलेर्जी हो उन्हे इसके सेवन से बचना चाहिए। 
• जिन लोगो के शरीर की तासीर गर्म हो उन्हे आम का सेवन नहीं या बहुत कम मात्रा में करना चाहिए।