अनार की तासीर ठंडी होती है।

अनार भोजन करने से एक घंटे पहले या खाना खाने के दो घंटे बाद खाना चाहिए।

• अनार, भोजन करने के एकदम बाद नहीं खाना चाहिए। कोई भी फल भोजन करने के एकदम बाद नहीं खाना चाहिए।
• जिनको दस्त लगे हो उन्हे अनार का सेवन नहीं करना चाहिए क्योकि पेट इसे पचा नहीं पाएगा और दिक्कत और बढ़ जाएगी। दस्त में इसके छिलके के पाउडर का सेवन करने से लाभ मिलता है। 

• अनार की तासीर ठंडी होती है इसलिए अगर आपको साइनस, खासी जुकाम या कफ की शिकायत है तो आपको इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
• एलेर्जी होने पर चिकित्सक के परामर्श से ही इसका सेवन करे वरना दिक्कत बढ़ सकती है।

• नहीं अनार के बीज खाने से पथरी नहीं होती है इसके रस के साथ इसके बीजो का भी सेवन करने से आपका पेट साफ़ होता है क्योकि अनार के बीजो में काफी मात्रा में फाइबर होता है। 
• जो व्यक्ति कमजोर है और उसके दांत नहीं है तो वो व्यक्ति केवल इसके रस का ही सेवन कर सकता है। 

जी हां, जिनको दमा है या सांस रोग के साथ छीके आती है तो वो अनार को छीले बिना उसको हल्का सा बैंगन की तरह भून ले। जब ये भून जाए तो इसके गुनगुने बीजो पर हलकी सी काली मिर्च का पाउडर डालकर इसका सेवन करे।

इस तरह सेवन करने से खांसी, कफ, दमा के रोग में आपको आराम भी मिलेगा।

• अनार का छिलका चूसने से खांसी में आराम आ जाता है अगर खुश्क खांसी है तो इतना आराम नहीं आएगा पर अगर बलगम वाली खांसी है तो आराम मिलेगा। 
• अनार के छिलको को छाँव में सूखा कर इसका पाउडर बना ले। इसका सेवन एक चम्मच सुबह शाम सेवन करने से सामान्य दस्त बंद हो जाते है। 

एक चौथाई अनार का छिलका लेकर उनके छोटे छोटे टुकड़े करके एक गिलास पानी में उबाल ले। जब पानी एक चौथाई रह जाए तो इस काढ़े का सेवन करे। काढ़े का सेवन बहुत गर्म नहीं करना है, ठंडा या हल्का गर्म ही करे। इसका सेवन ताजा बनाकर ही करना है। अगर आप रोज या एक दिन छोड़ कर इस काढ़े का सेवन करेंगे तो आपके चेहरे की डलनेस कम हो जाएगी, चेहरे की झुर्रिया कम हो जाएगी और चेहरे पर चमक आ जाएगी।